【シックスパッド パワーローラーエスのレビュー】体を動かさないでストレッチ!

「運動したくないけど、健康でいたい」
「体を激しく動かさないで体に刺激を与えたい」

そしてできれば楽して脂肪を落としたい・・・

なんて思ったことはありませんか?

まっくす
ちなみに絶賛そう思っているのが、わたくしまっくすです(笑)

しかも新型コロナウイルスのせいで、会社以外で外出できないから体がなまってしかたないんですよね。

自分でできる範囲の筋トレやストレッチがあるけど、どうしても限界あるしなんか手を抜いちゃうし・・・。

そんなことを考えていたときにTBSマルシェの紹介で飛び込んできたのがシックスパッド パワーローラーエスでした。

1万円以下で買えるし、なにより寝っ転がったままでも使えるというのが購入の決め手に。

寝っ転がったままでも使えるって最高かよ♪

シックスパッド パワーローラーエス
created by Rinker

【シックスパッド パワーローラーエス】を使ってストレッチしてみた感想・レビュー

TBSマルシェで見たときにこう思いました。

まっくす
自宅で寝っ転がりながらストレッチができるじゃん!

まさに怠惰な欲望そのものですが、わたしみたいに考えた人って意外と多かったりしませんか?

はぁはぁ息を切らせる運動のほうが体にいいってことはわかってるけど・・・できるだけ楽したいですよね?

そんなこんなで、邪な思いを持ちつつ1分で注文完了。

~ そして一ヶ月くらい経過 ~

忘れたころに届くのがお決まりのパターン(笑)

え~っとなになに?

振動回数は ”弱・中・強1・強2の4段階” か。

強2は弱~強1をループする感じだから、実質の振動回数は3段階ね、OK!

それじゃさっそく使っていきまっせええい!

ふむふむ。

この丸っこいのがスイッチか。

よっしゃ!スイッチお~ん♪ぽち。

ぶぶぶ~!っと振動が。

おぉ・・・なかなか力強いじゃない。

じゃあMAXまで上げてみるか、ぽち。

ぶいいいいいいいいいいいいいん!!

まっくす
あああああ!これは振動が強すぎるううう!

強1はちょっと振動が強すぎますね。

相当なコリを持つ人はチャレンジしてもいいとは思いますが、そこまで困っていないなら弱のみで十分だと思います。

ちなみにマンションやアパートに住んでいる方は要注意。

床に置いた振動で階下の人からクレームくること間違いないのでヨガマットやクッションの上に置くようにしたほうがいいですね。

あ、ちょ。強1だと振動が強すぎて電源ボタンが小さいから押しづら・・・押しづらいんじゃあああ!

そしてこれが強2の状態。

ぶうういいいいいいいい~ぃぃぃぃぃぃぃんんんん・・・・。

みたいな感じで振動が繰り返されました。

強2はあんまり使う機会なさそう。

ちなみに使い過ぎを防止するためなのか、一度スイッチを入れてから手動で切るまでは振動モードを変更しても15分で勝手に電源が切れます。

つまり、連続使用は15分まで

 

【補足】

強1と強2で写真がブレていますが、仕様です。

振動が多くてブレてますアピールなので、間違った写真は使っていません。

 

充電ケーブルも付属していて、そこまで邪魔にならない大きさです。

ケーブルの長さは1メートル30センチくらいのほどよい長さ。

充電はケーブルとすんなりつなげられるので、この作りはgoodですね。

最大3時間でMAXまで充電できます。

ずっと弱モードで使うなら、6時間も使えるのでなんか得した気分♪

使われている材質は?

EVA樹脂とABS樹脂を使用しています。

なんとなく聞いたことがあるようなないような・・・っていう名前ですよね。

それぞれの樹脂が使われている製品を書くとこんな感じ。

・EVA樹脂→サンダルの底
・ABS樹脂→ノートパソコンや冷蔵庫など家電

樹脂の名前は聞いたことがないけど、日用品に使われているんだと思うとわかりやすくて親近感がわいてきますね。

 

コチラでEVA樹脂ABS樹脂の詳細を説明してくれているので、「詳しいことが知りたい!」という方はぜひご覧ください。

使えない人は?

最後に【使用してはいけない方】を簡単にまとめました。

写真と同じことを書いているので、どちらで確認してもOKです。

・妊娠中の方
・心臓に疾患がある方
・運動を制限されている方
・医用機器を使っている方
・自分で操作ができない方

 

次で項目ではシックスパッドパワーローラーシックスパッドパワーローラーエスの違いを表にまとめました。

表のあとに大きな違いをまとめたので、気になる方はぜひそちらもチェックしてください。

シックスパッド パワーローラーエス
created by Rinker

 

『シックスパッド パワーローラーエス』と『シックスパッド パワーローラー』の違いは?

シックスパッド パワーローラー→ひとつ前のタイプ

シックスパッド パワーローラー
製品スペック スペック詳細
サイズ 約 長さ 340mm × 直径 135mm
重量 約1540g
使用限界重量 120kg
材質 EVA、ABS樹脂
付属品 ACアダプター、取扱説明書(保証書付)
推奨使用環境温度 10~40℃
電源 リチウムイオン充電池内蔵(DC7.4V 2,600mAh)
定格消費電力 12W
充電時間 約2.5時間
タイマー 15分
動作可能時間 最長:約6時間(弱モードの場合)
最短:約2時間(強モードの場合)
振動回数 弱リズム:MAX2100回/min(±300回)
中リズム:MAX2400回/min(±300回)
強リズム:MAX2800回 /min(±300回)
定格入力 AC100~240V 50/60Hz 0.7A
定格出力 DC9V / 2A 18W

 

シックスパッドパワーローラーエス→新しいタイプ

シックスパッド パワーローラーエス
製品スペック スペック詳細
サイズ 約 長さ 315mm × 直径 85mm
重量 約840g
使用限界重量 120kg
材質 EVA、ABS樹脂
付属品 ACアダプター、取扱説明書(保証書付)
推奨使用環境温度 10~40℃
電源 リチウムイオン充電池内蔵(DC7.4V 2,200mAh)
定格消費電力 10W
充電時間 約3時間
タイマー 15分
動作可能時間 最長:約6時間(弱モードの場合)
最短:約2時間(強モードの場合)
振動回数 弱:1500回 / min(±300回)
中:2500回 / min(±300回)
強1:3000回 / min(±300回)
強2:1500~3000回 / min(±300回)
定格入力 AC100~240V 50 / 60Hz 0.5A
定格出力 DC9V / 1A 9W

違いをまとめると以下の通りです。

・本体重量は約半分になった
・サイズが小さくなり使いやすくなった
・中と強の振動回数が増えた(弱は少なくなった)
・振動の種類が増えた(3つ→4つ)

 

【シックスパッド パワーローラーエス】おすすめの使い方は?

「どう使えばいいの?」っていう書き込みがそこそこあったので、わたしの使い方を参考にしてもらえればと思います。

ちなみに商品がはいっている箱の側面にこういう使い方を、って書いてあります。

「でもこれだけじゃあねえ・・・」という方のために、わたしがやっている2通りの使い方をご紹介します。(やってるわ!って思ったらごめんなさい!)

①座椅子と一緒に使う
②寝っ転がって使う

①の座椅子ですが、MTGのStyleという座椅子を使っています。(同じやつじゃなくてもOK。ただし、背もたれがあるやつにする必要あり)

MTGの座椅子(Style)は背筋が伸びやすいように設計されているんですが、慣れてきてしまうと姿勢が崩れてきてしまうのも事実なわけです。

なので、座椅子と背もたれの間にシックスパッド パワーローラーエスを下の写真のように挟むと最高。

腰が気持ちいいし、背筋がピンと伸びて座りやすい。

あ、まっくすのプリけつは無視でお願いします!

②はそのまんまですね。寝っ転がって使います。

120kgまでは耐えられる仕様なので、布団で寝っ転がりながら体の下に置いたりすればいいだけ。

自重でその部分に圧が加わるから、めりこんできてけっこう効きます。

他には足の裏にあてたり、ふくらはぎやひざ裏、肩甲骨に当てて肩甲骨はがしをしてもいいですね。

わたしの使い方をやれと言っているわけではないので、自分にあったやり方を探してみてください。

シックスパッド パワーローラーエス
created by Rinker

ストレッチに最適!?【シックスパッドパワーローラーエス】の口コミは?

≫Amazonの口コミへ

≫楽天市場の口コミへ

全体的に見ても、高めの評価でした。

前のがでかすぎるっていうのもあるけど、かなりスリムになってるし持ち運びしやすいのも高評価ポイントですね。

 

【シックスパッド パワーローラーエス】を使うメリット・デメリットをまとめてみた

自分で使ってみた感想や、使われた方の感想を元にまとめました。

【メリット】

・寝っ転がりながら使える
・強めの振動なので筋肉がほぐれる
・マッサージチェアとは違って色んな部位に当てられる

 

【デメリット】

・電源ボタンが小さい
・使いすぎるとかゆくなる
・マンションやアパートだと階下を気にしなくてはならない

特に注意したいのは、マンションやアパートでの使用。

1階なら問題ありませんが、2階以上であればヨガマットやクッションを使って振動がいかないようにしましょう。

 

【シックスパッドパワーローラーエス】を使ってストレッチしてみた感想・レビューまとめ

健康を意識しているけど運動がめんどうと思っている人におすすめです。

マッサージチェアなどと違って、持ち運びができるのが特徴的。

寝っ転がりながら凝り固まった体をメンテナンスできるなんて最高!

「外に出て運動するのがめんどう・・・」という方はこの機会に購入してみてはいかがでしょうか。

シックスパッド パワーローラーエス
created by Rinker